Avaliação e Acompanhamento Fitness
(Avaliação comportamental)
(Plano de Ação)
Descubra um novo padrão de personalização para seu condicionamento físico, saúde e bem-estar com o Fitness Coaching da Full Time Academia.
Este serviço especializado vai além da orientação tradicional: integra aspectos físicos, emocionais e comportamentais, incluindo suporte do exame de bioimpedância, fornecendo dados qualitativos precisos sobre a sua composição corporal.
Com esse recurso inovador, nossos profissionais conseguem avaliar massa muscular, percentual de gordura, hidratação e metabolismo basal de forma detalhada, tornando o acompanhamento ainda mais personalizado, objetivo e motivador.
Dessa forma, elaboramos um plano de ação sob medida (programa de treinamento), capaz de transformar desafios em conquistas e garantir que cada etapa da sua jornada seja baseada em dados concretos e individuais.
Como funciona?
1. Agendamento
O agendamento do Fitness Coaching deve ser realizado diretamente na recepção da academia com uma das consultoras de vendas.
Este serviço é gratuito a cada 60 dias para alunos matriculados no PLANO ANUAL (desde que o plano esteja ativo, não considerando licenças no plano), exceto para aqueles no plano promocional ou no antigo plano "Estudante".
Para alunos desses planos, o investimento é de R$ 50,00 por sessão.
Para clientes externos, bem como usuários de convênios como Wellhub, Total Pass ou Guru Pass, o valor do serviço é de R$ 100,00, a ser pago no ato do agendamento.
3. Realização do exame de bioimpedância
O exame permite analisar sua composição corporal detalhadamente — quantidade de massa magra, massa gorda, índice de hidratação, metabolismo, entre outros marcadores.
2. Fitness Coaching (Avaliação Comportamental)
Na consulta presencial, acontece um diálogo aprofundado com o professor, onde são definidos juntos os objetivos e expectativas do acompanhamento.
Além dos aspectos físicos, o profissional investiga, de forma acolhedora, motivadores emocionais, possíveis dificuldades e fatores que podem impactar sua adesão ao programa.
4. Elaboração do plano personalizado
Com base nos dados da bioimpedância e no perfil comportamental individual, o professor Full Time recomenda quais aulas coletivas mais indicadas e monta um plano de treino ainda mais direcionado, seguro e eficiente, ajustando estratégias conforme suas metas.
