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Coaching de Emagrecimento

Mude o seu nível de conscientização e emagreça com saúde

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Prof. Dr. Paulo Amaral

Profissional com mais de 19 anos de experiência na área de fitness & wellness, com foco na mudança de comportamento das pessoas.

Master Coach e criador da Metodologia Coaching de Emagrecimento desde 2015.

Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/4093545462481113

CREF nº 023504-G/SP - CRA nº 140881

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O que é Coaching de Emagrecimento?

Coaching é um processo com foco no presente e futuro, que ajuda o cliente a ter mais clareza e atitude para alcançar os seus objetivos.

 

Já, o COACHING DE EMAGRECIMENTO, é um processo de coaching com foco em 4 (quatro) áreas: alimentação, atividade física, saúde e descanso.

02

Como ocorre o processo de Coaching de Emagrecimento?

O processo de Coaching é realizado em 5 (cinco) sessões (encontros/reuniões), sendo uma sessão a cada semana. O Coach aplica técnicas, ferramentas e perguntas poderosas para mobilizar seu cliente (Coachee) a entrar em ação para atingir suas metas e acelerar os resultados.

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Qual é a abordagem do Coach de Emagrecimento? 

A abordagem utilizada pelo coach de emagrecimento faz o indivíduo pensar e criar soluções para manter hábitos saudáveis, incluindo a pratica de atividade física, reeducação alimentar, periodicidade dos exames clínicos e horas ideal para descanso/sono.

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O Coach de Emagrecimento substitui um Nutricionista, Personal Trainer ou Psicólogo?

O Coach de Emagrecimento não faz terapia, dieta, reeducação alimentar ou prescrição de atividade física. Ele atua na promoção da saúde e auxilia o cliente a tomar as suas próprias decisões. Sua atuação anteceder o trabalho de outros profissionais da área da saúde.

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Qual o principal motivo para fazer um processo de emagrecimento?

Somente as pessoas que estão conscientes da solução estão aptas a iniciar e manter um programa de emagrecimento. Neste sentido, o coaching de emagrecimento contribui para o indivíduo assumir a responsabilidade do emagrecimento saudável, sem "esquemas, treinos ou dietas milagrosas", pois o foco do processo é na autonomia do cliente em manter hábitos saudáveis ao longo da sua vida. 

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Qual a duração e formato de atendimento das sessões?

Cada sessão possui duração aproximada de 30 minutos, podendo ser realizado via transmissão ao vivo e/ou presencial na Full Time Academia (Perdizes, São Paulo/SP).